テキスト

　ＮＨＫラジオ「まいにちイタリア語」テキストを、最近はずっとＡＭＡＺＯＮで買っていましたが、11月号は昨日の時点でも入荷していませんでした。そろそろ待っているのも危険かも、と本日書店へ行ったのですが、無い！

　英語、中国語、韓国語、フランス語、スペイン語、などはあれどもイタリア語だけ無い！あったと思ったらテレビ用、しかも残り一冊・・・。

　本屋を梯子しまして、5軒目でやっとありました。上記のような店が多かったです。バックナンバーもイタリア語だけなかったり。そういえば去年、近所の書店では発売日に行っても2冊しか置いていなかったことがありました。

　店によっては各国語毎にスペースを作ってテレビ、ラジオを並べているところがありました。そこでもイタリア語のスペースが小さかったりしました。イタリア語って人気が無いのね。来月はアマゾンをあてにしないで発売日に書店に行かなければ。

サクマドロップ

　夏に和歌山へ旅行したときに、いちご電車＆おもちゃ電車のサクマドロップを買いました。猛暑で融けそうな気がして、帰宅後ずっと冷蔵庫に入れてたのを本日会社に持って行きました。

　私はハッカが好きなのですが、5人で飴を食べてみてもハッカは出ませんでした。フルーツメインだから少ないのでしょうか。

　子供の頃はドロップ缶のハッカだけ先に食べたものです。

江戸の下町

　metro age　というフリー誌を貰いました。「時代小説で歩く江戸の下町」特集に惹かれて、地下鉄を利用している人にお願いしていたものです。

　公式サイトを見たところ、「60歳から味わう感性豊かな東京めぐり」がテーマのようです。

それも男性向け。・・・心惹かれては不味かったでしょうか。

　気を取り直して中を見ると、池波正太郎と藤沢周平の世界が広がっていました。本所、両国、深川、浅草などなど。両氏の作品にでてくる町がたくさん載っています。

　地図にも○○に出てくる○○茶屋はここら辺、とか△△の神社、寺とか、鬼平屋敷跡の碑の場所などが載っていて、愛読者にはたまらない趣向になっています。1日では絶対に周りきれません。

　地図にはグルメ情報もあり、昔ながらの味を楽しめる店（軍鶏鍋や深川飯など）、現代風洋食屋、カフェも紹介されていましたが、さすが60代ターゲット！高級すぎて無理です。

（同世代女性向けの店でも貧乏な自分は無理ですが。）

でもいつか、江戸下町歴史探検してみたいです。

きらきら

　ＣＡＮＴＡの「きらきら」今更ながらへヴィーローテーションです。 ベスト盤だけにベストな曲ばかりです。 　ルークさんの歌詞は心にザクザクと突き刺さるものが多いので、ＢＧＭにするにはかなり重いです。 ところで私はＣＡＮＴＡだとスローテンポで憂鬱な歌詞もの（ファースト、セカンド収録に多いもの）よりも、アップテンポな曲の歌詞のほうが刺さります。 今回の収録曲では特に「SHINE」　「Fly!」　「1400km/h」 そして「春の嵐」。 満身創痍です。 　メロディ自体もアップテンポでもどこかに哀愁があるのも原因でしょうか。 　

コンニャク

　なんとか掃除、洗濯はおえたものの、その後ひたすら眠り続け、起きたら夜でした。したいことはいっぱいあったはずなのに。

　とにかく体力をつけないといけないようです。でも卵に飽きてきました。お肉もあまり食べたくありません。

しかも「セラミドも足りないわ！」とコンニャクを食べ始めたら、はまりそうです。味噌田楽風、煮た後にワサビ醤油で刺身コンニャクもどき、バター醤油で炒める、どれも美味しいのです。

　コンニャクはセラミドを多く含み、腹持ちがよく、低カロリー・・・・それって一長一短じゃん？

どしゃぶりの雨が～♪

通り過ぎる頃には～♪（ＺＩＧＧＹ）

なんて歌いたくなるほどの雨でした。

今朝家を出たときはたいしたことなかったんです。でも勤務地の最寄り駅を出ると大雨でした。服も靴も靴下も水が染みて寒いことこのうえなし。

靴下を脱ぎ、靴も脱いで新聞紙を丸めて入れて仕事してました。デスクワークでよかったです。午前中に3回くらい新聞紙を取り替えても、入れた紙が濡れている状態でした。

昼休みにご飯を食べつつハロゲンヒーターをつけて、靴下と服を乾かしました。

目覚めたときから激しい雨だったらもっと対策をとってから出勤したんですけどねぇ。

最近読んだ本

書名を羅列

『美女いくさ』　諸田玲子　中央公論新社

『蛍の行方・お鳥見女房』　諸田玲子　新潮社

『レディに捧げる殺人』　フランシス・アイルズ　東京創元社

『金曜日ラビは寝坊した』　ハリイ・ケメルマン　早川書房

『百鬼園戦後日記』　内田百閒　筑摩書房

あと何冊かあったはずですが、思い出せません。

今読んでいるのは

『捕物の話・鳶魚江戸文庫１』　三田村鳶魚　中央公論新社

『国語力もっとアップ400問』　NHK放送文化研究所日本語プロジェクト

さて、いつ勉強するんでしょうね・・・。

チョコエッグ

　フルタのチョコエッグ、サンエックスバージョンが発売されました。

　何が入ってるのかはチョコを食べてからのお楽しみです。もちろん欲しいのはリラックマとコリラックマ。でも、たれぱんだ、靴下にゃんこ、みかんぼうや、などなど可愛いキャラばかりなので個人的にはハズレ無しです。

　とりあえず2個買ってみました。チョコは激甘だったので、他の人にもチョコの欠片をおすそ分けです。このチョコを消費するとなると大人買いは見送りです。「チョコ捨てれば？」と言われましたが、食べ物を粗末にしてはいけません。かといってチョコだけ全部人にあげるのはちょっと・・・食玩ではない普通のチョコならともかくこれは味が安いですし・・・しかも形状が取り分けにくいです。欠片を配るのもシュールです（したけど）。なんて色々と思いつつチョコを食べました。

　そして、なんと！1個目でコリラックマが出ました！！！

　キイロイトリを抱っこしているコリラックマです。可愛いです。

　2個目は次の日ケロリの白いバージョンでした。これも可愛いです。

　2個とも机の上に飾ってあります。一気にファンシーな職場になりました。

なんて不幸

↓のネットラジオですが、始まる直前にＰＣがフリーズしました（笑

強制終了して復活させてもトップページを開く前にまたもフリーズ（笑

数回繰り返してやっと復帰したときにはもう終了（笑

今頃サクサク動かれても・・・馬鹿なＰＣめ。

ネットラジオ

　あと5分でＭＡＳＡＫＩさんが出演するネットラジオが始まります。

http://livecast.jp/

ネットラジオを聞くのは初めてかもしれません。なんだかドキドキです。

さっきそのサイトを覗いたら、画像の研二郎君の写真が怖くて別の意味でドキドキしました。

　さあ、そろそろ準備です。

高脂肪乳

　　今まで昼ごはんのシリアル用牛乳は低脂肪乳でした。今日は少し脂肪分が高めの牛乳を買ってみました。体脂肪率ＵＰ強化中だからです。僅かな量でも摂取し続ければ変わるかも、という期待があります。

　ただ問題点が一つ。タンパク質の量は低脂肪乳のほうが多いようです。タンパク質も足りないのでこれは残念です。でも脂肪も重要。一長一短と言うやつですね。

脂肪をとるかタンパク質を摂るか。究極の選択かもしれません。

完璧なライブ

　ＣＡＮＴＡのライブでした。湯澤さん、完璧です！！良かった～！！

　アンコールでなかなか出てこなかったりして心配しましたが、大丈夫みたいです。来年はなんの心配も無しにＣＡＮＴＡが楽しめそうです。

　今回のツアーも東京のみ参加なので、仕込まれたネタがツアーものなのか東京限定なのかはわかりません。

　お客さんも皆で歌おうというコンセプトの「春の嵐」アコギ1本バージョンが楽しかったです。歌詞覚えてなくてごめんなさい。

　あと海援隊のネタは知らなかったので反応できませんでした・・・。

　新曲もアコギで披露しました。仮タイトルは「金木犀」（漢字なのかどうかも不明）です。「金木犀の季節に発表するべきだよね～、でも金木犀が咲いてから作ったから・・・」とルークさんが言っていました。クリスマスの時期にクリスマスソング、桜の時期に桜の歌、というのは、なんかやらしい感じがするそうです。でも「いつかやってやる」とも。

　そして今日は飛んできたＭＡＳＡＫＩさんのピックも綺麗に取れたので幸せな日でした。

寒さの理由

　久しぶりに体脂肪率を量ってみたら14.2%でした。こりゃ寒いはずだわ。体重はあまり変わっていないので油断していました。

熱を保つための筋肉も無いので、なおさら寒いのでしょう。

冬が来るまでになんとかしなくては、ただでさえ寒い職場に耐えられません。

最近は意識してタンパク質を摂るようにしているので少しずつ改善されていく予定ですが、油も摂るべきでしょうか。でも、なぜか少し油っぽいものを食べただけで肌が荒れるし、胃もおかしくなります。油分を分解するための栄養も足りていないのかもしれません。調べなくては！

長谷川様～！！

　「鬼平犯科帳」を観ました。

しかたがないとはいえ、佐嶋様が居ないのが寂しいです。そしてなによりも相模の彦十が猫八さんじゃないのがとても哀しいです。前回も思いましたが長戸さんではギラギラしすぎているようで。兎忠とのコミカルなやりとりも、おまさを唯一「まぁちゃん」と甘えるように呼ぶのも、猫八さんで観たいです。

それにしても長谷川のお頭はやっぱり素敵です。たまに原作を読んでも鬼平＝中村吉右衛門さんです。お父さんのバージョンは観たことがないのでなおさらです。

しかし木村忠吾は老けませんね。何年たっても若手のままで違和感が無いです。木村役以外の尾美としのりさんはあんなに若く見えません。不思議です。

最後のジプシーキングスの曲までしっかり観て、やっと「鬼平」を観た！と満足します。

ところでお頭、殺陣の見せ場が減ってませんか？？

昔の作品をゴールデンタイムに再放送して欲しいです。

リラックマボウル

　ローソンのポイントがやっと貯まったのでリラックマボウルを引き換えてきました。最初はあわよくば2個、なんて思っていましたが、菓子パンもデザートも飽きてしまって1個分が限界でした。それもホットペッパーのおまけの3点分を加えてやっと集めたのです。やはりリラックマ好きの同僚は、菓子パンを食べたくないばかりに今回はポイント集めを見送っていました。

　さて、きっとこれはカフェボウルとして使うのが正しいのでしょう。

　でもちょうどお味噌汁用お椀の塗りが剥げて、とても悲哀に満ちた感じになっているので明日からはお味噌汁椀にします。邪道かもしれません。

　リラックマグッズが少しずつ増えて、身辺がお子様化している今日この頃です。

炬燵日和

　会社で「炬燵を出した」と言ったら驚かれました。だって寒いじゃない！普通に今も当たってます。気温が20度くらいだと靴下を履いていても足先が冷たいんです。もう冷たい飲み物や食べ物は無理です。

　さて、そろそろ生姜湯の季節ですね。今年は生の生姜を買って、摩り下ろしに挑戦しようかと思います。チューブの生姜より効き目がありそうです。

　冷え性対策を検索していたら、もう実践していることが多くて落ち込みました（笑

パンプキンメロンパン

かぼちゃなのかメロンなのか、はっきりしなさい！という感じですが。

ローソンのリラックマ商品です。見た目はかぼちゃで、生地がメロンパンでした。

味はメロンパンです。でもかぼちゃクリームが入っていました。

大きめに感じました。3分の2くらいの大きさでちょうどいいと思いました。

でもなぜ生地が緑色なんでしょう。ハロウィンかぼちゃはオレンジなのに。

日本の食用かぼちゃイメージならハロウィンじゃなくてもいいような・・・。

かぼちゃシュークリーム

　ローソンのポイントシールのために買いました。リラックマのかぼちゃシュークリームです。パッケージもリラックマでした。ハロウィン限定のようです。可愛いけれどあけたら捨てるだけなのが残念です。

肝心の味ですが、もともとシュークリームが好きなので、これはヒットでした。

　ホイップクリームとかぼちゃクリームがいい感じです。

　シールのためにまた買います！

炬燵導入

　本日、炬燵を出しました。

早すぎると自分でも思いますが、昨夜は毛布2枚を巻きつけて1時間たっても足先が冷たいままだったので導入を決めました。

部屋が狭くなったように感じます。でも見た目が暖かいです。入るとなお暖かいです。冷え切った脚もすぐにポカポカです。

日本人で良かったと思う瞬間です。

待ってた連休

　眠い眠い一週間がやっと終わりました。明日は久しぶりに予定の無い日、好きなだけ眠れる日です。平日は布団に入ってもなかなか眠れないことが多いので、ここで寝溜めです。

　どうも自分が栄養失調らしいと気づいてから、疲れやすく、体力も無くなった気がします。それまではあまり感じなかったのに。精神的なショックでしょうか。

　動物性タンパク質を摂る努力はしているし、コラーゲンも補給するつもりなのですぐに元気になる予定です。髪に効果を実感できるのには半年くらいかかりそうですが。

居候盛りだくさん

　『お鳥見女房』　諸田玲子　新潮社

決して裕福とは言えない、お鳥見役の家に子沢山の浪人が居候におしかけて・・・。

主人公の珠世はとても素敵な女性です。次々に起こる問題を明るく乗り越えていきます。隠居した珠世の父も楽しい老人です。

そして押しかけ居候の浪人も、剣の腕を持ちながらもとてもそうは思えない暢気者に見えます。その子供たちも元気一杯で腕白で、武士の子供にあるまじき礼儀知らずで、それでも珠世に懐いて毎日を大騒ぎで過ごします。

お役目のため江戸を離れてしまった珠世の主人の影が薄くなってしまいましたが、珠世はもちろん、珠世の父、息子、娘それぞれが主人を思い暮らしています。

短編連作ですが、さあこれから！というときに終わってしまったので、すぐに次作を読まなければいけません。　

雨模様

　洗濯したいな、と思うと雨が降ります。夜遅くまで帰れないので洗濯は無理！な日に晴れたりします。残念。

　雨が降るとそれだけで肌寒く感じます。3連休に炬燵を出してしまおうかと悩んでいます。

いくらなんでも早すぎるような、それでも今も手足が氷のようなのでもう必要なような。

　動物性蛋白を意識して摂るようにすれば、少しは変わるでしょうか。

ローソンの付箋

　先着順で対象商品のお菓子を2点買うと、リラックマのイラストがついた付箋が1つもらえます。全4種類なので一気に買って、４つそろえました。

　可愛いです。１種類はハロウィン仕様です。

　レジのお兄さんがキャンペーンを知らなかったので、普通に会計して付箋無しで済まされそうになりました。レジの後ろに置いてある付箋を指差して「あの付箋がつきますよね？」と言ってもなんのことだか解らないようでした。別の店員さんが彼に説明して、やっと貰えましたが。

　会社帰りに別の店舗に寄ってみたらキャンペーン棚があって、付箋とお菓子が一緒に置いてありました。店によってもだいぶ扱いが違うようです。

　これでしばらくお菓子三昧です。

今期のテレビでイタリア語

　先週からの「テレビでイタリア語」は2007年4月からの再放送です。1年半ぶりに観るこのシーズン、録画していた第一回分をやっと観ました。（去年録画したぶんを観れば良いのですが、なにか再編成してるかもしれないし、規則正しく観るのにもいいかと思ったのです）

　去年のテキストを引っ張り出して予習してから観ました。さすがに去年よりはリスニング力がついていて、スキットに無い部分も少しは聞き取ることができました。成長できて良かった・・・。いつか全部わかるようになりたいです。

　そして・・・レオの髪が短い！スーツを着ている！そういえば最初はビジネスマンの設定でしたね。ここ1年ほどの放送の髪が伸びてカジュアルな格好の姿に慣れていたので新鮮でした。

　マリアさんは大人しい感じです。売店の優しい店主です。この先どんどん守銭奴にエスカレートしていくのを知っているので、転換期の回を見つけるつもりです。

　ダニエラさんも酔っ払ってビールの泡を口の周りにつけた「ラウラさん」を演じていました。この下地があってこそあの「ダニエラ様」をノリノリで演じられたんだな。と思いました。

昨日もライブ今日は歩き回る

　昨日はライブを2本観ました。ときどき観る機会のある長谷川さん。長谷川さんのドラムはいつみても物凄くかっこいいです。長谷川さんのドラムでご飯三杯いける感じです。

　キーボードの清水さんはこのイベントは毎回「ほんとうにお疲れ様でした」と思います。演奏面以外でも。いや、主に演奏面以外で。ＭＡＳＡＫＩさんの無茶ぶりにちゃんと返そうとする姿が素敵です。がんばれ清水さん。

　今日は朝から出かけていました。渋谷から青山まで１往復半。日比谷から有楽町まで。そして東京駅の京葉線ホームから中央線ホームまで。さんざん歩いた日でした。

　渋谷で暇だったので、通りすがりの店に入ってアロマオイルのハンドマッサージを受けてみました。レモングラスの香りに癒されました。でも腕も凝るんですね。老廃物溜まりすぎなようです。そして手が冷たくなりすぎていて担当の女の子にびっくりされました。マッサージでぽかぽかでした。

ジュークボックス・イタリアーノ

　「ジュークボックス・イタリアーノ」は今日から始まったＮＨＫラジオのタイトルです。

　鈴木マリア・アルフォンサ先生がＤＪに扮してイタリアン・ポップスを流すというイタリア語・ナチュラルスピード上級編、だそうです。

　テキストを買ったときから楽しみにしていました。なんといってもあのマリアさんですから。イタリアンポップスも去年のテレビのおかげで少しだけ興味を持ちましたし。ルカさんも出演なのでそれも楽しみでした。

　しかしさすが上級編。トークが速すぎて全然わかりません。うっすらとルカさん扮するゲスト？参加した視聴者？が自分の奥さんと子供自慢をしてる？とかマリアさんが次の曲を把握してなくてカパレッザを紹介しようとした、くらいしか聞き取れませんでした。それも合ってるかどうかは不明です。

　曲のほうは有名な曲「Nel blu dipinto di blu」（日本でもビールのＣＭで使われていたと思います。アレンジが全く違いますが）や去年のテレビで紹介したジャンナ・ナンニーニ、がかかりました。

　そして最後にかかった曲、「Azzurro」は数年前にサッカーのイタリア代表ＡＺＺＵＲＩ達が歌っているの画像を観た事がありました。いつかオリジナルを手に入れたいと思います。

温泉卵

　温泉卵を買ってきました。美味しいです。もっと食べたいところを1個で我慢しました。ほんとうは黄身だけ5個くらい食べたい気分です。もともとゆで卵も半熟が好きなので、温泉卵の黄身部分は非常に魅惑的です。

　今のパックが無くなったら、次は生卵を買ってきてつくろうと思っています。とりあえず卵を1日１個が目標です。きっと毎日は無理ですが、それでも目標があればこれまでよりは食べる機会が増えるでしょう。

こんぶ三昧

　ずっとおやつこんぶを食べていたので顎が疲れています。身体にはいいはずですが、塩分を摂りすぎな感じです。ヨード効果で髪が黒くなったりすればいいのに。

　髪といえば、タンパク質が足りないので髪と爪がボロボロだということに今日気づきました。爪は常に2枚爪、マニキュアでコートしても先が薄く剥がれ落ちます。髪はカラーリングもパーマも無しなのに頬骨あたりの長さに枝毛があるという・・・。

　牛乳と豆乳はほぼ毎日摂取しているし、納豆も良く食べていますがそれだけではダメみたいです。でも肉、魚を毎日摂るのは難しいので、卵を一日一個食べるのを目標にしようと思います。効果が目に見えるのは半年後くらいでしょうか？